Yoga

Home Login

Ashtanga Vinyasa Yoga zorgt ervoor dat op fysiek vlak je flexibiliteit toeneemt en je spierkracht ontwikkelt. Op mentaal vlak zorgt het voor een verbeterde concentratie en focus. Door de redelijk vaste volgorde van opeenvolgende houdingen is het makkelijker om je bewust te worden van je lichamelijke en mentale bewustzijn.

NB
Als je zelf een matje meeneemt dan hoef je je VOORLOPIG niet in te schrijven!!